Archivo de la etiqueta: mujer valencia

Dí basta a los dolores de espalda (Parte 2).

En nuestro artículo anterior tratamos de dar unos sencillos consejos para acabar con nuestros dolores de espalda, uno de los grandes problemas de nuestros tiempos. En el artículo de hoy, profundizaremos en este tema para continuar con la segunda parte … Seguir leyendo

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Terapias Emocionales en nuestro gimnasio.

En Roma Health Club queremos ayudarte a cuidar tu salud de una manera natural, por eso tratamos de incorporar actividades nuevas a nuestra oferta. Por este motivo, este mes hemos programado una serie de sesiones relacionadas con la felicidad y … Seguir leyendo

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Los mejores alimentos para los deportistas.

Mucho hemos hablado de la importancia que tiene una correcta alimentación para que nuestros entrenamientos y rutinas deportivas diarias sean mucho más efectivas. Hoy, en nuestro blog os traemos un listado con los alimentos que no pueden faltar en vuestra … Seguir leyendo

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Música y ejercicio, una combinación perfecta.

Si eres de esas personas que disfrutan más del ejercicio mientras escuchan música, en este artículo encontrarás unos consejos y recomendaciones que te permitiran combinar ambas cosas de la mejor forma posible.

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Abdominales en casa.

Como todas sabemos, uno de los ejercicios que toda rutina de ejercicios tiene que incluir son los abdominales, que son la base de un abdomen estilizado y definido. Existen diferentes formas de hacerlos y en muchas ocasiones nos encontramos con … Seguir leyendo

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La cena : una comida tan saludable como el resto.

La cena es una comida tan importante como el resto y solemos cometer muchos errores a la hora de seleccionar los alimentos que vamos a consumir, por eso, hoy te traemos una serie de consejos muy útiles que te ayudarán … Seguir leyendo

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Dieta durante las vacaciones de verano.

Trás un mes de descanso y merecidas vacaciones volvemos con muchas ganas para seguir informando a toda nuestra comunidad acerca de nuestras ofertas así como con artículos de alimentación, nutrición, ejercicio y prácticas saludables para mejorar nuestra calidad de vida. … Seguir leyendo

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