Archivo de la etiqueta: salud

Terapias Emocionales en nuestro gimnasio.

En Roma Health Club queremos ayudarte a cuidar tu salud de una manera natural, por eso tratamos de incorporar actividades nuevas a nuestra oferta. Por este motivo, este mes hemos programado una serie de sesiones relacionadas con la felicidad y … Seguir leyendo

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¿Que debemos de cenar?

Hoy queremos hablar con nuestros seguidores sobre un aspecto que preocupa a muchos : nos referimos a la hora de la cena, cuando nos entra la duda sobre qué podemos comer, ya que todo nos parece poco adecuado. Por eso, con … Seguir leyendo

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Ejercicios para prevenir la celulitis.

Con la llegada del verano y del calor, vamos quitándonos algunas capas de ropa y empezamos a preocuparnos por problemas como la celulitis en el caso de las mujeres. Si este es tu caso no desesperes, puedes consultar el artículo que publicamos el … Seguir leyendo

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Consejos para evitar la celulitis.

En el artículo de hoy y en el siguiente que publiquemos en nuestro blog hablaremos acerca de problema muy común en las mujeres y cuya aparición es prácticamente inevitable, estamos hablando de la celulitis. En este artículo, nos centraremos en dar … Seguir leyendo

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Kinesis : el último grito en actividad física.

Cada día aparecen nuevas formas de entrenar nuestro cuerpo y la kinesis es una de ellas. Su nombre significa movimiento en griego, y en eso consiste esta modalidad deportiva que comenzó como gimnasia para el hogar, y que cada vez está mas … Seguir leyendo

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Cinco Aplicaciones de Pilates para tu iPhone.

Para los que usan su iPhone como fiel compañero de aventuras y lo aplican en todos los ámbitos de su vida, hoy traemos algunas aplicaciones que permitirán ejercitarte sin salir de tu casa : concretamente cinco aplicaciones de pilates que … Seguir leyendo

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La Actividad Física a Fondo : Como iniciar y mantener un programa.

Iniciamos el cuarto artículo de nuestra serie “La Actividad Física a Fondo”, en este caso, trataremos de dar unas sencillas directrices para iniciar y mantener un programa de entrenamiento. Como hemos ido viendo a lo largo de los artículos, la … Seguir leyendo

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